YOGA
Yoga med mig
Deeper - Slower - Softer
Varje år som går lämnar sina spår. I dina tankar och känslor, men också i din kropp och ditt energifält. Yogan bjuder in dig till att lägga ifrån dig det du inte vill ta med dig in i det nya året. Genom kroppen når du känslorna du gömt, mjukar upp det som du håller, löser upp det som stagnerat. Så att du kan möta det nya året mjukar i både kropp, själ och sinne.
Den 28 december bjuder jag in dig till den magiska studion på övervåningen i Stationen c/o Stomsi, Österskärs Stationshus.
En dag att möta själen genom kroppen.
En dag att spendera med den viktigaste personen i ditt liv: du.
En dag du tillbringar på din magiska matta, yogamattan, som alltid tar emot dig och alltid finns där.
Under dagen leder jag dig genom en inre resa med hjälp av mina verktyg: yinyoga, restorative yoga och meditation. Jag brukar sammanfatta det jag gör med deeper, slower, softer.
I priset ingår lunch och fika. Det finns tid och utrymme för en stunds promenad eller att krypa upp i soffan med din anteckningsbok och skriva ner det som kommer till dig.
Preliminärt schema (exakta tider kan komma att ändras):
10.00-10.30 Landa med en kopp te
10.30-12.00 Yinyoga
12.00-13.30 Lunch
13.30-15.00 Intention för 2025
15.00-15.30 Fika
15.30-17.30 Restorative yoga
Detajerna
När? 28 december 2024, kl 10-17.30
Var? Stationen c/o Stomsi, Österskärs Stationshus. Parkering finns eller kom med Roslagsbanan från Östra station
Hur? Plats för max 8 deltagare
Pris? 1950 kr inkl moms.
I priset ingår alla aktiviteter + lunch och fika
Ta med egen yogamatta
Boka din plats genom att maila hej@aviaya.se senast den 26/12
